赤ちゃんの虫歯予防には仕上げ磨きが大切!やり方は?
赤ちゃんがいる家庭では、歯が生えてきた場合には、多くの家庭で仕上げ磨きが行われているでしょう。
しかしいつもやっている磨き方が本当に正しい磨き方なのか、これでしっかり虫歯予防ができているのか、心配になる人も多いものです。
そこで仕上げ磨きの始める時期ややり方、コツについてご紹介します。
仕上げ磨きを始める時期とやり方
仕上げ磨きを始める時期としては、乳歯が生え始める8カ月ごろがスタートのタイミングと言えます。
最初は歯ブラシに慣れることから始めましょう。
そして奥歯が生えてくる1歳半ごろまでには、歯磨きの習慣ができるように目指しましょう。
まず仕上げ磨きをする際には、上くちびると歯茎をつないでいる筋の部分に、歯ブラシが当たらないように気をつけましょう。
上くちびるを持ち上げて、歯と歯茎の境い目が見えるようにします。
歯ブラシを持っていない方の人指し指の腹の部分を使って、上くちびると歯茎をつないでいる筋の部分を隠して磨きましょう。
次に奥歯です。
奥歯を磨く場合には、歯ブラシを奥から前に動かします、乳歯は奥歯は2本なので、手早く磨くことができるでしょう。
特に奥歯の噛み合せは溝に歯石が残りやすいので気をつけましょう。
歯磨きを嫌がる赤ちゃんの場合
そして赤ちゃんの中には、歯磨きを嫌がる子もいるでしょう。
歯磨きをスタートしたら、日頃から子供の口元を頻繁に触るようにしましょう。
口元に触られることに慣れていれば、歯磨きの際にも嫌がりにくくなるでしょう。
歯磨きをしている最中に話しかけてあげたり、数を数えながら歯磨きを行うのも、歯磨きの終わりが分かるので頑張れるでしょう。
時間がかかると子供も飽きてしまいます。
短時間で手早く丁寧に行うことを心掛けましょう。
そして終わったら十分に褒めてあげることも大切です。
仕上げ磨きで歯をキレイに磨くコツ
仕上げ磨きを上手にするコツとしては、仕上げ専用の歯ブラシを使うようにしましょう。
専用のブラシで、歯の間にたまってしまった食べかすをかき出します。
特に前歯と奥歯は唾液の自浄作用が働きにくく、虫歯になりやすい部分であるといえます。
この部分は念入りに磨くようにしましょう。
上手に仕上げ磨きをする方法としては、力を抜いてやさしく磨きます。
仕上げを行うときには、自分の歯を磨くときと同じような力具合で磨こうすると、子供が嫌がるとともに、歯茎や表面が柔らかい歯を傷つけることになります。
歯ブラシは軽く握って、歯にそっと触れる程度の力で当て、一本の歯を丁寧に磨くことを意識して行うようにしましょう。
歯ブラシを歯に当てる際には、歯の表面に対して直角に当てましょう。
直角にあてなければ、歯茎を傷つけることにつながります。
歯と歯茎の境目や、歯と歯の間にしっかりと歯ブラシをあてて、1本ずつ小刻みに振動させて磨いていきましょう。
歯の表面だけではなく、葉の裏側も忘れずに磨くようにしましょう。
奥歯の溝を磨くには、手前にかき出すようにやさしく磨きます。
奥歯の溝は汚れが非常にたまりやすい部分です。
歯ブラシの毛先が広がらない程度の力で、溝に沿って手前にかきだすように汚れをかき出しましょう。
奥歯の側面を磨く際には、口を小さくあけさせるとよいでしょう。
上の奥歯の頬側の部分は、大きく口をあけすぎると磨きにくくなってしまいます。
そのため、口は小さめにあけさせるようにしましょう。
小さくあけることで、頬と歯の間にすき間ができます。
隙間ができるので磨きやすくなるでしょう。
下の奥歯の内側を磨く際には、舌が邪魔になってしまいます。
声を出してもらうと舌が下がり、磨きやすくなるでしょう。
仕上げ磨きを行う際には、子供の成長に合わせて、安全で快適な姿勢で磨くようにしましょう。
1歳前の赤ちゃんには抱っこをして磨くことがお勧めです。
赤ちゃんも慣れた姿勢であるため安心できるでしょう。